Chakra Food

Das Buch „Chakra Food – Kochen als Heilung“ versteht sich als spirituelles Kochbuch mit leckeren, einfachen und schnellen Rezepten, die bei der Zubereitung Freude bereiten. Linda Giese legt dabei ein Augenmerk auf die traditionelle indische Chakrenlehre und hat ihre Rezepte mit entsprechender Liebe zum Detail zusammengestellt. Neben dem energetischen Wert ihrer Speisen, achtet sie vor allem auf gesunden Leckereien, die Körper, Geist und Seele mit Nährstoffen versorgen und beim Abnehmen unterstützen können.

Eine gesunde Ernährung mit vielen Vitalstoffen, die Körper, Geist und Seele pflegen, steht für Linda Giese in ihrem Kochbuch „Chakra Food – Kochen als Heilung“ und ihrem Privatleben im Fokus. Neben vielen vegetarischen Gerichten, setzt sie mit ihrem Kochbuch auch auf schmackhafte Gerichte, die eine Gewichtsreduktion begleiten können - dabei stehen Vielfalt und Genuss im Zentrum ihrer Chakra-Küche, die aber auch schnell und einfach sein soll.

Kochbuch „Chakra Food – Kochen als Heilung“ von Linda Giese

Linda Giese erklärt in ihrem Buch auf 144 Seiten, welche natürlichen Zutaten einen hohen energetischen Nutzen haben und wie sich dieser auf die Chakren auswirken kann. Sie bietet verschiedene Rezepte für einen gut gelaunten Start in den Tag, die von Müsli, das sie morgens selbst regelmäßig isst, bis zu Smoothies reichen. Salate, Suppen, Pfannengerichte, Veggie-Pasta, Wraps selbstgemachte Brotaufstriche, Süßes und gesunde Snacks für Zwischendurch finden sich ebenfalls in ihrem Kochbuch „Chakra Food – Kochen als Heilung“ wieder.